8月【健康运】之12星座

泡沫飘零

白羊座
健身运：★★☆☆☆
　　这个月来自各方面的压力会比较大，心中会有想甩开所有包袱的沉重感。既然无法任性的抛弃，不如想办法让它们缓解。周末不如去潜水，虽然水的压力会让人有窒息的感觉，但在水下可以暂时忘却所有的烦劳，放空所有心灵的压力，并且还有“洗”肺的作用。
健康运：★★★☆☆
　　要特别注意勿劳累过度，以免发生精神紊乱。多注意休息，应劳逸结合。


金牛座
健身运：★★☆☆☆
　　虽然良好的身体状态会让你在健身运动时不容易感到疲惫，但你的思绪却并不愿意配合，会被各方面的困扰干扰而混乱。只是机械的运动，会难以到达健身的效果。放弃动态健身，选择心灵瑜伽会有助于净化心灵，缓解焦虑，使你混乱的思绪得以明朗。
健康运：★★★★☆
　　如果能抛开那些乱七八糟的思绪，让思维和心态得以平和，那么你的身体状况会保持非常舒畅的状态。


双子座
健身运：★★★★☆
　　好胜心很强，什么都想得到，会使得心胸变得狭窄。剧烈运动虽能消散精力，但难以驯服你不可一世的野心和盲目自信。要是你没有突发性疾病，就去参加高空跳伞吧，当从高空投向大地时，你就会知道自己有多渺小和无能为力，领悟到什么是包容的力量。
健康运：★★★☆☆
　　身体状况一般，平时多注意营养均衡，保持充足的睡眠，坚持锻炼，疾病自然不会找上门。


巨蟹座
健身运：★★★★★
　　本月显得特别有精神，很有冲劲和激情，身体状况也很不错，非常适合进行趣味性高又富有挑战的活动，比如丛林野战。穿着迷彩服，手持BB枪，穿梭在丛林之间，进行惊险刺激的军事对抗游戏，想想都会让你热血沸腾吧！
健康运：★★★★☆
　　激昂的心情，充足的精力，使得身体根本无暇去理睬病痛，病痛自然会无趣的走开。但无论怎么高兴，都别兴奋过头哦，不然兴奋过后你会感觉很累。


狮子座
健身运：★☆☆☆☆
　　心态不太可观，意志有些消沉，似乎对什么都失去信心和兴趣。既然没兴趣动，那么不妨去做做香薰按摩，在香氛中让神经镇静放松，享受着身体的松弛、舒畅。等你从沙龙出来时，会让你由内至外充满生机、神采飞扬。
健康运：★★☆☆☆
　　身体毒素淤积迅速，若不及时进行排毒，平时不注意饮食习惯和卫生的话，会对你的身体机能和皮肤产生不利影响。


处女座
健身运：★★★☆☆
　　情绪不稳定，有些喜怒无常，做事会照自己的心情而定，无法投入太多的热情。不妨选择有欢快、激情的恰恰舞或桑巴舞去练练，伴侣跳跃的乐音、欢快的舞步，心情也会随着舞蹈欢快起来，那样煽情、激昂的表演就不愁激不起你的热情。
健康运：★★★★☆
　　身体状况会处在比较安稳的状态，不会发生异常。但需注意饮食卫生，以免造成食物中毒或影响肠胃功能。


天秤座
健身运：★★★☆☆
　　这个月是挑战你耐心的时候，遇事颇多坎坷，看似容易的事情在实施过程中，总会遭遇阻挠与挫折。攀沿会是本月不错的健身选择，想要攀完全程就一定需要足够的毅力和耐力，更重要的是能激发征服欲，这样的锻炼对你处事很有帮助。
健康运：★★★☆☆
　　本身倒没什么问题，不过要是总呆在冷气房中，没毛病也会变得有毛病，应多出去进行光合反应。

天蝎座
健身运：★★★☆☆
　　为避免头脑供血不足，工作时容易疲乏、犯困，可多进行有氧运动，促进血液循环，活跃神经细胞。在确保睡眠时间充足的情况下，早上早起骑着自行车去郊外看看，看着大片绿油油的稻田心情会舒畅许多。晚上去公园散散步不仅锻炼身体，还让头脑得以休息。
健康运：★★★★☆
　　晚上要早睡，中午要午睡，不然身体毫无障碍的你也会有疲劳、提不起劲的感觉。


射手座
健身运：★☆☆☆☆
　　情绪低落，生活难有激情，对什么都提不起劲。不妨约上亲密的人去凤凰、丽江等能让人心灵纯净的地方旅游，撑着油纸伞，走在长着青苔的石板路上，看着这样淳朴的景色，在那如画的景象中心会安静下来，郁结之气便在静谧中悄悄释放。
健康运：★☆☆☆☆
　　虽无大病缠身，但总感觉浑身不舒服，心中郁闷至极。还是尽快调整自己的心态吧，病恹恹的样子让人看着总觉得不舒服。


摩羯座
健身运：★★★★☆
　　热情和积极性会有所提高，思维也能处于活跃状态，这个月可玩些益智性的健身休闲活动，比如空竹、YOYO球。看着那些玩具在手的操作下跳舞，不仅满足了你对愉悦的追求，还能让你在忙了很长一段时间后让疲惫的眼睛得以休息，更重要的是能促进人脑的发育，提高灵敏性，还可延缓衰老。
健康运：★★★★★
　　健康状况很好，有使不完的力气和精力，病菌也不敢轻易向你挑战。不过，像你那样长时间兴奋，身体总会要发出抗议，要注意保持足够的休息。


水瓶座
健身运：★★☆☆☆
　　情绪容易过激，与人相处时头脑一发热，就会在言语上冲撞别人，本月还是单独行动比较好。当情绪激动时，不如在家打开CD，尽情随着音乐扭动身体吧，在热舞的中尽情享受挥汗的乐趣，舞完了，精力释放了，情绪也就平复了。
健康运：★★★☆☆
　　本月你一定要不断提醒自己“别激动”，若激动过度，会造成头痛、血压升高等危险状况。


双鱼座
健身运：★★★☆☆
　　毫无涟漪的生活会让你打不起精神，感觉无趣。不妨邀朋友到野外去进行野炊、露营，虽然辛苦，却充满了无尽乐趣，能享受自然的随意性和自由度，让自己疯狂一把，这必然会给你的生活添色不少。但一定不要忘了携带驱虫剂和治疗蚊虫叮咬的药膏。
健康运：★★☆☆☆
　　身体免疫力较差，一定得多加防范流行性疾病的感染，注意饮食卫生，防止蚊虫叮咬。

americano

巨蟹座
健身运：★★★★★
健康运：★★★★☆
猪流感......怕怕