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发表于 2008-04-16 17:19:56
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花粉症 冷水洗脸多吃豆芽
春天,最大的过敏原是花粉。花粉过敏又称“花粉症”,主要表现为打喷嚏、流鼻涕、鼻痒、鼻塞、眼红、眼痒、流泪等,严重的可引起哮喘。
因此,花粉过敏者在花粉高峰期外出时可考虑佩戴眼镜或口罩,尽量不要在草坪玩耍或劳动;注意关闭窗户,减少室内自然通风,特别是在傍晚和入睡时,因为那时空气中花粉浓度很高。
要解决过敏问题,首先要做的是查出过敏原,即能够使人发生过敏的抗原,这是治疗的基础。实际上,生活中的许多东西都能引起过敏,常见的有花粉、柳絮、螨虫、粉尘、油烟、香烟、鱼虾、海鲜、霉菌病毒、青霉素等。
且过敏原是不会固定不变的,比如说上次打青霉素没问题,下一次就可能过敏了。所以患者看病时只有做了过敏原测试,医生才能确定病因,从而也才能对症下药,这个测试只要20分钟就能查出“元凶”。
春天如果发现皮肤开始干燥,甚至有红肿、脱皮的情况,应注意用冷水洁面,条件允许的话可以做做冷喷,饮食方面一定要保持清淡,中医认为豆芽最适合春季吃,能帮助五脏从冬藏转向春生,豆芽还具有清热的功效。
吃蔬菜水果也能让人过敏。
对症状较轻的过敏患者来说,由于绝大多数过敏物质存在于果皮中,建议在食用水果前先削皮或将水果放在微波炉里加热30秒,可使致敏成分分解破坏,并且不会让水果熟透。还有一个办法,即将水果切开,在空气中放置一会儿,产生氧化反应后,其致敏性也可降低。 |
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