冷水洗鼻可预防感冒

泡沫飘零

冬季用冷水洗鼻可以预防感冒。
    鼻子是人体重要的呼吸器官。而感冒与鼻腔黏膜温度下降有关，当室外温度骤然下降，鼻腔黏膜温度也跟着下降，呼吸时感觉冷冷的，这时各种病毒便趁虚而入。他提醒，早晚坚持鼻部按摩各一次，以促进血液循环。用食指和拇指按揉鼻翼两侧的迎香穴20--30次，然后用摩擦发热的手掌，轻轻按摩鼻尖、鼻翼，正反方向各10次。另外，坚持早晚冷水洗鼻，可清除暗藏污垢和病菌，鼻孔内受冷水刺激，能增强鼻孔及整个上呼吸道对外界寒冷空气的适应性。鼻腔易出血患者不宜采用此方法。

衣衣

坚持冷水洗脸