白领10种最短命的生活方式

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　　“忙忙忙，忙到白了头”。忙碌的白领阶层在“金钱”与“健康”的物物交换中，损失掉的是什么呢？他们究竟选择什么样的方式来对抗忙碌的工作和生活？
　　
　　危险方式1：极度缺乏体育锻炼。在932名被调查者中，只有96人每周都固定时间锻炼，68％的人选择了“几乎不锻炼”。这极易造成疲劳、昏眩等现象，引发肥胖和心脑血管疾病。
　　
　　危险方式2：有病不求医。调查显示，将近一半的人在有病时自己买药解决，有三分之一的人则根本不理会任何表面的“小毛病”。许多上班一族的疾病被拖延，错过了最佳的治疗时间，一些疾病被药物表面缓解作用掩盖而积累成大病。
　　
　　危险方式3：缺乏主动体检。932人中，有219人从来不体检。
　　
　　危险方式4：不吃早餐。随着工作节奏加快，吃上符合营养要求的早餐已经成为办公室白领的奢求。被调查者中，只有219人是有规律、按照营养要求吃早餐的。不吃早餐或者胡乱塞几口成为普遍现象。
　　
　　危险方式5：与家人缺少交流。有超过41％的办公室人群很少和家人交流，即使家人主动关心，32％的人也常抱以应付的态度。在缺乏交流、疏导和宣泄的情况下，办公室人群的精神压力与日俱增。

环佩叮当

1和3
马上制定煅练计划，还有就是定期体检

千娇百媚的红

虽然我不是传统的OL  但是我234都有了  我本来就因为工作的关系导致我生活不规律了  看来我的问题很重啊

泡沫飘零

1.3和4都有

touxin-sunny

汗~前段时间 ~123~~~我都占了~~~ 这段时间 就变成 234了~~~

可人儿

我全中呀!!!!
我要改名叫bingo吗??

maystatue

我骑自行车去公司，环保又锻炼，再加上一星期三四次走路出外勤，运动量绝对可以保证 ~

不吃早餐的问题也不存在，其实只要不太贪睡，就不会有这个问题了

简单

噢哟，你们都是白领呀，了不起 了不起

衣衣

昨天一天只吃了一顿，因为睡到下午3点才起

天是红河岸

果然不同啊

我太懒了

不行

未老先衰

maystatue

还说呢，我从来不会起晚来不及吃早餐，是因为我有失眠的毛病，每天从来不觉得困，很早就醒来，晚上早睡也睡不着，长期下去我也会挂掉的

天是红河岸

原帖由 maystatue 于 2008-1-22 12:53 发表

                               
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还说呢，我从来不会起晚来不及吃早餐，是因为我有失眠的毛病，每天从来不觉得困，很早就醒来，晚上早睡也睡不着，长期下去我也会挂掉的

为啥睡不着啊
我觉得我睡得太多了
而且我就算睡晚了
也坚持会吃早餐

不过倒是没胖起来
呵呵