夏天打羽毛球应注意什么？

hyacinth

大家打球时务必要注意以下事项，先无球热身：包括各种牵拉压、轻跳、扭转、各种击球动作的空挥拍、各种步伐小幅度试...特别怕夏天打羽毛球，以前去打过，好几次都在打球过程中头晕眼发黑的，全身没力，估计是轻度中暑。
夏天由于气候条件的自然生成，室内球场会比较闷热，甚至于无法通风，一定要做好解暑工作。避免吃热中暑，喝少量的矿泉水，或是盐水．但切忌不可冰饮，容易造成胃不适，甚至于更严重。在不打球，休息时刻，尽量到通风处.
打球之前，不可以食太多．需换上宽敞的运动服．专业的球鞋．

lktgwd

这个四川左右手球队的朋友要特别多看看哈～

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路过 顶下..

lesleyluo

最近很迷羽毛球

勇敢的小鼠

因为哥哥我爱上了羽毛球，但很遗憾的是没有长期的羽毛球拍挡
真的很想很想在休息的时候，一天打它五六个小时
我在广州荔湾，谁有共同爱好可以和我一起练球