怎么减小腿(求助)

喜欢 · 发表于 2007-05-27 13:29:12

我长的并不胖,就是小腿有点粗.

(现在正在促销方便面,白色的靴子穿起来就点辛苦)各位姐姐怎么办?帮帮忙!

环佩叮当 · 发表于 2007-05-27 16:36:29

跳绳！我曾经试过一阶段，效果还可以的，缺点就是不过停下来就又会反弹的，而且要很常时间才有效

hyacinth · 发表于 2007-05-27 18:03:09

走路.不过要坚持才可以.

喜欢 · 发表于 2007-05-28 20:58:35

谢谢　　不过我好象是肌肉型的

万宝路 · 发表于 2007-05-29 00:07:35

比较勤快的话，就每天睡觉的时候，平躺在床上，双腿并拢伸直向上，和身体呈90度，尽量抬高臀部，利用腰的力量，停在空中一分钟，放下来，这样反复做十分钟，还可以健腹哦^^
另外一种，是我比较喜欢的，因为我很懒，我就涂贝罗辣椒膏，（这个很多地方都有卖的，也很便宜）然后缠上保鲜膜大概2分钟，不能太久哦，太久你会烧到受不了的，我也不胖，160，88斤，不过觉得小腿有点点粗，现在减了一厘米，效果不错的：）

喜欢 · 发表于 2007-05-31 12:43:11

谢谢不过

hyacinth · 发表于 2007-06-01 17:35:42

材料：番茄2个蜂蜜2匙
做法：番茄洗净去蒂切块，放入果汁机内打成泥状，加入蜂蜜搅拌成糊状。
使用方法：淋浴后将泥膜均匀地涂抹在腿上，裹上保鲜膜，敷上热毛巾，15分钟后洗净。
功效：消除腿部多余脂肪，美白肌肤。

喜欢 · 发表于 2007-06-02 19:54:50

你真的很可爱我就喜欢不运动的

leslie星 · 发表于 2007-06-02 22:18:19

原帖由 hyacinth 于 2007-6-1 17:35 发表
材料：番茄2个蜂蜜2匙
做法：番茄洗净去蒂切块，放入果汁机内打成泥状，加入蜂蜜搅拌成糊状。
使用方法：淋浴后将泥膜均匀地涂抹在腿上，裹上保鲜膜，敷上热毛巾，15分钟后洗净。
功效：消除腿部多余脂肪 ...

可以一边吃一边减肥耶~~感觉还蛮好吃的

aileslie · 发表于 2007-06-05 00:01:52

原帖由 hyacinth 于 2007-6-1 17:35 发表 
材料：番茄2个蜂蜜2匙 
做法：番茄洗净去蒂切块，放入果汁机内打成泥状，加入蜂蜜搅拌成糊状。 
使用方法：淋浴后将泥膜均匀地涂抹在腿上，裹上保鲜膜，敷上热毛巾，15分钟后洗净。 
功效：消除腿部多余脂肪 ...

听起来不错啊，不知道效果怎么样啊？谁有实践经验的？

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