小心安眠药的“毒”！

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（某组合不要对号入座哦 ）

在外企工作的小敏近来非常苦恼：由于工作压力较大，她晚上经常辗转反侧、难以入睡。小敏决定吃些安眠药来帮助自己入睡，可她又犹豫了。听人说，吃安眠药会上瘾，吃久了相当于慢性自杀。安眠药真有那么可怕吗？作为失眠者，到底该不该服安眠药，又如何正确地服用安眠药？

　　安眠药成瘾性确实存在

　　中国协和医科大学附属协和医院睡眠专家黄席珍教授说，对于安眠药，不同的失眠者会有不同的态度，有的人一失眠就吃安眠药，有些人无论失眠多严重也不吃安眠药。


前者对安眠药有迷信的依赖的成分，后者对安眠药的副作用和成瘾性估计过高，宁愿默默忍受失眠的痛苦，也不愿吃药。到底如何看待这两种态度呢？

　　黄教授说，一方面，要承认安眠药的副作用和成瘾性确实存在，即使现在比较先进并被广泛使用的苯二氮卓类安眠药，也不例外。另一方面，安眠药的副作用和成瘾性是可以通过合理的选择和服用，控制在极小的范围内，只要遵从医嘱服用安眠药，对身体的危害是会降到最小限度的。

　　因而，对安眠药的作用，包括药物的选择、连续服用时间的长短、用药的剂量、用药的时间、撤药的时机等，显得十分重要。也就是说，不是可不可以用安眠药治疗失眠的问题，而是如何科学使用的问题。

棉花糖糖

我们可是桉棉药组合!!!!! 在说了 药 还是你们四姐妹 呢!

黄教授说:```` (小桉也姓黄 但我笑的不是他)!

没吃过 曾经见别人吃过````最后的结果是抢救过来了 !以后的结论是 不吃安眠药!

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我睡眠不好  不过从来都不吃安眠药
可以试下陈皮  恩有效

gaiagul

还不知道安眠药长什么样子呢