不同时令不同进补

夕荣 · 发表于 2007-02-16 09:48:24

春
宜用平补之药。如可用西洋参、太子参、党参、枸杞、黄芪等配膳，来帮助人体正气生发，如黄芪炖子鸡等

夏
宜清补。可选用藿香、紫苏、莲子、薄荷、绿豆等配膳，以生津消暑，如茯苓绿豆洲等

秋
宜滋润。可用金银花、麦冬、虫草、百合、银耳、蜂蜜、秋梨等配膳，如冰糖银耳羹、蜜炙百合等

冬
宜温补。可用板蓝根、山药、当归、大枣、龙眼、核桃、杜仲等配膳，以温阳驱寒，如羊肉当归火锅杜仲炒腰花等

天是红河岸 · 发表于 2007-02-22 21:22:35

这个要顶一下，现在要开始学养生之道。

夕荣 · 发表于 2007-02-23 12:10:17

原帖由 天是红河岸 于 2007-2-22 21:22 发表
这个要顶一下，现在要开始学养生之道。

这个我最中意了，有什么咱交流一下咯，小岸！~~~~

棉花糖糖 · 发表于 2007-02-23 12:27:26

你不是　回西安　让我给你买这些吧｀

喜欢 · 发表于 2007-02-23 13:28:07

好麻烦不补了

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