高温期各自保重

我he你 · 发表于 2004-07-02 07:19:49

不知道该不该发这个帖子，但还是发吧。
发在这里，常来泡的多看看，说的就是你们：）
（[color=#BA55D3]请保留在水渠里，不要移动到动漫区，谢谢）

天气转热，不要太多泡在冷气房里不动，人本来是恒温动物，多试试自然的温度。
早晚适当运动，出点汗冲个凉，促进体内的代谢物拍出，有益健康。
注意饮食，不要贪凉快只吃凉食，肠胃不适应，就容易出问题。
尽量不要熬夜，人体在热天容易疲倦，再熬夜无异于釜底抽薪。
没有必要时，避免在阳光下曝晒，多喝水，多吃蔬菜水果，少喝含有过多糖份的果汁饮料类，晚上回家可以适当补充一点维生素类含片。
购买水果和即食的食品一定注意是否过熟或者变质，尤其是还在住校要自己管理生活的。

我he你 · 发表于 2004-07-02 07:27:38

保持平和的心态，勿焦忌躁

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勤冲凉，降低体温

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傍晚清晨，适当运动，增强适应性

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注意饮食卫生

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不要长时间上网

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少熬夜，多休息，早起早睡

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单单猫 · 发表于 2004-07-02 08:08:27

可爱的猫，呵呵

qinlydeng · 发表于 2004-07-02 08:49:00

前天广州39.4度，恐怖啊。
都已经超过人体温度了。

piboviola · 发表于 2004-07-02 09:18:07

天热，抵抗力差。大家要当心噢~~~
吃的清淡点，不要长时间吹空调。
我的夏天原则是：能不吹冷气，就不吹冷气
            能多出汗，就多出汗
            能少吃，就少吃
            能动，就动
结果------
   可以瘦很多，而且不易反弹

哈哈！好象跑题了~~~~~~~~~~~~~

singleaxu · 发表于 2004-07-02 09:39:50

楼主真是好人诶~~~~~~
嘿嘿

六宫的公主 · 发表于 2004-07-02 09:46:41

那就潜水吧

kikow · 发表于 2004-07-02 09:58:48

我是能有冷气，就吹冷气
   能不出汗，就不出汗
   能不动，就不动
   吃嘛，当然还是少吃

六宫的公主 · 发表于 2004-07-02 10:07:52

KIKO~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

kikow · 发表于 2004-07-02 10:15:26

公主，这回我可是接住你的呼喊了，，哈哈哈~~~~~

六宫的公主 · 发表于 2004-07-02 10:17:04

听说你这两天身子骨八太舒服啊,偶也四啊,感冒了,咱同病相怜啊

singleaxu · 发表于 2004-07-02 10:17:18

呵呵，公主阿，你这么关心kk当心wawa噢，他好像~~~~~~~

六宫的公主 · 发表于 2004-07-02 10:18:45

WAWA?亲亲,你来啦,好高兴哟~~~~~
^*^ 好久没见,想死你了哟

singleaxu · 发表于 2004-07-02 10:24:32

AXU当场昏倒~~~~~

六宫的公主 · 发表于 2004-07-02 10:36:04

哈哈,哥,你昏啥?

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高温期 各自保重