压力自我检测

环佩叮当 · 发表于 2006-10-24 21:53:16

回答这些问题，大略计算你目前受到多少压力。
1.你最近感到紧张吗？
2.你常与周遭的人争辩吗？
3.你的睡眠有困难吗？
4.你觉得生活充满无力感吗？
5.有许多人激怒你干扰你吗？
6.你常想吃糖或甜食吗？
7.你抽香烟的费用增加了吗？
8.你渐渐对酒或咖啡上瘾了吗？
9.你发现在工作上要集中精神有困难吗？
10.你渐渐对一些小事（如寄信）容易忘记吗？
11.你渐渐对一些重要的事也变得健忘？
12.你上洗手间的次数增加了吗？
13.有人说你最近气色不太好吗？
14.你最近和其他人有言语上的冲突吗？
15.你最近是否不止一次生病？
16.你最近是否有因紧张而头痛的现象？
17.你最近是否经常有作呕的感觉？
18.你最近是否几乎每天都觉得有轻微的头痛和晕眩等症状？
19.你经常有胃部翻搅的感觉吗？
20.你总是匆匆忙忙赶时间吗？
0--5个是：你的压力正常
6--14个是：你的压力有点高
15--20个是：高压危险。你正在残害自己的身心，必要的话应寻求专业咨询机构的协助。

singleaxu · 发表于 2006-10-24 22:06:19

哈哈，上两个礼拜给我做我肯定是20个是

阿飛 · 发表于 2006-10-24 22:12:21

我只有2個是...哈哈...開心...不過,壓力這東東,你能處理解決就沒有了啦...

环佩叮当 · 发表于 2006-10-24 22:13:53

下面引用由singleaxu在 2006/10/24 10:06pm 发表的内容：
哈哈，上两个礼拜给我做我肯定是20个是

不会吧！有什么事需要这样对待自己呢？心烦的时候就想想开心的日子，没有什么比自己的健康更重要的了

singleaxu · 发表于 2006-10-24 22:16:40

那几天，吃什么都想吐，紧张得要死，唉！

gaiagul · 发表于 2006-10-24 22:19:00

絮絮你干吗去了那么紧张？

singleaxu · 发表于 2006-10-24 22:28:16

我自己找罪受去了。唉！痛苦啊~~~
你把头像换了哦，怪不得我不认识你了。。。

gaiagul · 发表于 2006-10-24 22:36:26

原来那个链接估计失效了~~~
絮絮你考过研吗

singleaxu · 发表于 2006-10-24 22:38:31

考研？要么研考我，瓦卡咔咔咔

gaiagul · 发表于 2006-10-24 22:40:51

是应该烤烤你了~~~

singleaxu · 发表于 2006-10-24 22:44:29

我都快熟了，不用烤了，唉！我的外汇阿~~~~

gaiagul · 发表于 2006-10-24 22:46:13

被抢了？！~~~恭喜~~~
熟了就是可以开吃了~~~等我去叫点人来~~~~

singleaxu · 发表于 2006-10-24 22:48:52

。。。。。。。。。。。。。是遥遥无期。
我自己已经解决了，没多余的给你们，啊哈哈阿

gaiagul · 发表于 2006-10-24 22:53:15

难道你自食？！哈哈
老师说：好东西要大家分享
我也知道了什么先下手为强后下手遭殃

远山石 · 发表于 2006-10-24 23:02:24

貌似一点压力没有也不好

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