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睡前佳调和 早起好气色

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发表于 2009-02-17 11:49:23 | 显示全部楼层 |阅读模式
  1、晚餐时,不要吃得太饱,这样会导致睡觉时血液集中在胃部,使脸部血液量减少,影响肤色。要尽量避免或少量摄取盐分,最好不要喝酒,这样可以避免晨起时面部及眼睛周围出现浮肿的状况。

  2、在睡前一定要记住清除掉脸上的状容,这样有利于夜间皮肤的呼吸与排泄废物及汗液;如果清洁方法不正确,很容易造成眼睛红肿。因此,应该用棉球蘸取眼部清洁液,放在眼皮及睫毛上10—20分钟,再用棉花轻轻擦拭干净。

  3、在睡前可以先用湿水浸泡茶袋,然后将其压在眼皮上10分钟,再涂上眼霜,这有利于眼部肌肤的保养,能防止鱼尾纹的产生。

  4、在指甲根部涂抹上维生素E油,轻轻按摩,然后用护手霜按摩双手。维生素E有抗衰老的功效,护手霜能够滋润手部肌肤。

  5、全身清洁和护理。在睡前,可以洗一个热水澡,这有利于缓解疲惫的身体。洗澡后,用润肤油或润肤露轻轻按摩全身。然后穿上烘暖后过10分钟的浴衣或睡眠袍。这时肌肤会彻底吸收衣服上的温度,使肌肤更加光洁和富有弹性。

  6、牛奶有催眠的神奇功效。因此,那些容易失眠的人,睡前不妨喝一杯新鲜牛奶,这会放松你的神经,使你轻松入眠。
 楼主| 发表于 2009-02-17 11:51:11 | 显示全部楼层
不过现在牛奶不可靠

另有研究说,牛奶入体后,需二小时后起作用,然后会有什么什么体的,不易在睡中消化吸收,有些类似那啥三聚氰胺作用似的。
看来第六项还是罢了
发表于 2009-02-17 22:41:56 | 显示全部楼层
哥哥食指好好看
好气色 需要调和啊
发表于 2009-02-17 23:54:29 | 显示全部楼层
自己还没感觉,三周前见到了两年没见的老同学,一见面就惊呼:你怎么黑了这么多,看来XX阳光还真是名不虚传啊。。。。当时偶心里那个郁闷啊。。。。。看来要注意保养了。。。
 楼主| 发表于 2009-02-18 13:59:42 | 显示全部楼层
 楼主| 发表于 2009-02-18 14:01:59 | 显示全部楼层
原帖由 lktgwd 于 2009-2-17 23:54 发表
自己还没感觉,三周前见到了两年没见的老同学,一见面就惊呼:你怎么黑了这么多,看来XX阳光还真是名不虚传啊。。。。当时偶心里那个郁闷啊。。。。。看来要注意保养了。。。



巧克力色健康
发表于 2009-02-25 00:02:11 | 显示全部楼层
原帖由 似胭脂化蝶去 于 2009-2-18 14:01 发表



巧克力色健康

虽说现在古铜色的皮肤正流行,我还是喜欢白皙一点。
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