口腔保健14大误区

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全国牙防指导组副组长张博学博士提醒公众，保护牙齿健康，要走出口腔保健的14大误区：

　　1.牙病要不了命，大不了拔了就行了；

　　2.人老了就要掉牙，这是自然规律；

　　3.乳牙迟早要掉，不用管它；

　　4.牙齿好坏是天生的，我无能为力；

　　5.牙膏不能老用一种，要经常换着用；

　　6.泡沫多的牙膏就是好牙膏；

　　7.刷完牙要尽量用水把嘴里的牙膏漱干净；

　　8.刷牙不能横着刷，要竖着刷；

　　9.毛多、毛密、毛硬的牙刷好；

　　10.嚼口香糖就不用刷牙了；

　　11.刷牙时出血要停止刷牙并赶快看牙医；

　　12.吸烟能杀灭口腔细菌；

　　13.洗牙破坏牙齿；

　　14.拔牙是一劳永逸的方法。

　　护牙建议：

　　牙膏的泡沫要适度，儿童要选择泡沫少的牙膏；

　　用含氟牙膏刷完牙不需要把嘴里的泡沫冲干净；

　　水平刷加竖刷能最有效地清除牙菌斑；

　　保健牙刷好；

　　嚼木糖醇口香糖对牙齿有好处，但不能代替刷牙；

　　刷牙出血不必惊慌，先好好刷牙，不必立即看医生；

　　吸烟是导致口腔癌和牙周炎的高度危险因素，应该戒烟；

　　规范的洗牙不会伤害牙齿，有条件的要每年洗一次牙；

　　不轻易拔牙，拔牙后要及时镶。


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偶挺崇拜这位博士的名字，哈哈～起的好～