每次听MP3最好不超半小时

Rumy

就在人们为MP3所带来的美妙音乐所陶醉的时候，它本身所潜在的危害也越来越显露了出来。MP3对人耳的损伤已经得到了很多专家的证实。据第四军医大学口腔医院的有关专家介绍，长时间听MP3使越来越多的年轻人听力受损，用耳机长时间听音乐，会对听觉神经的末梢产生刺激，引起听觉神经异常兴奋，容易造成听觉疲劳，加上耳机接近鼓膜，能将声音信号提高9分贝左右，时间长了会对耳膜造成伤害，轻度“重听”，中度以上就耳聋。如果戴耳机听，最好每次听的时间不超过30分钟，声音不超过60分贝，这样对听力的影响才不会很大。
　　陕西省人民医院的相关专家指出：噪音对听力的影响是累积的、不易察觉的慢性伤害。因为“负责传导声波、位于内耳的绒毛细胞，震坏一个就少一个，不会再长出来。”长期过量听MP3，可能出现暂时性听力障碍，此时还能以类固醇等药物治疗，听力会逐渐恢复。专家介绍，最怕的是有人行为不改，绒毛细胞数量持续下降，“最后只好罢工”，最严重的导致永久性失聪，就只能依赖助听器减少生活不便。因此，你应当警觉症状出现，尽快就医并暂时不听MP3。当你听到耳朵发出“嗡嗡”声，这表明听力神经已受伤，这些人常听不清楚别人说了什么，听得到别人说话，却听不清楚谈话内容，常需请对方再讲一次。
　　相关专家提醒广大消费者：市民除了坚持“60、30”(即音量不要超过耳机总音量的60%，每次听不超过30分钟)的原则外，听MP3时最好戴罩式耳机，这样能屏蔽掉较多的外界噪音，避免音量过大损伤听力。同时尽量把音量调低，听一段时间后把耳机取下，轻轻揉一揉，放松一下耳朵。另外，专家特别提醒广大家长：最好对孩子长期佩戴耳机听一些与学习无关的内容时，进行一定的时间限制，这对孩子耳朵的健康发育也是至关重要的。若不适当地听MP3，将来40-50岁时就需要戴助听器了。