控制哮喘 还您健康

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“世界哮喘日”是由全球哮喘防治创议组织发起的年度事件，目的是为了提高社会对哮喘的了解和关注。2007年5月1日第九个世界哮喘日，主题：“控制哮喘你能行！”

　　哮喘是一个全球关注的公共健康问题，也是儿童至成人期最常见的慢性疾病。自1998年至今，每个世界哮喘日的宗旨都在致力于：使人们意识到哮喘是一个全球性的健康问题；宣传已经取得的科技进步；促使公众和有关当局参与实施有效的管理方法。

　　2000年世界卫生组织公布的数据表明每250个死者中就有1个死于哮喘病(即0.4%)，但遗憾的是，很多哮喘病人的死亡是完全可以避免的。医疗服务的不尽如人意和信息的缺乏意味着患者继续无谓地死亡。1990年我国调查0-14岁儿童哮喘的平均患病率为0.9%，2000年的调查平均患病率为 1.5%，较10年前上升60%。

　　第三中心医院呼吸科教授肖琅介绍说哮喘是一种危害人们健康的常见病，是人体免疫细胞产生的一些物质，引起自身气管炎症，导致气道高反应并引起反复发作的咳嗽、胸闷、气急和喘息，常常反复发作，迁延数年、十几年、甚至几十年，逐渐发展为肺气肿、肺心病……。

　　哮喘和艾滋病目前是全球上升最快的两个疾病，发达国家，生活水平高的地区发病率比一般发展中国家还高。其原因，除有哮喘发病的一些自身原因外，可能与工业污染，过敏有害物质增加有关，近年家庭装饰以及地毯增多，使室内尘螨、化学物质增多也有关系。

　　哮喘与遗传有关吗
　　哮喘是一种具有遗传性和家族性的呼吸道过敏性疾病。父母有一方患哮喘，则孩子患哮喘的机会为30%，父母双方均患哮喘，则孩子患哮喘的机会可高达50%，母亲的遗传尤为明显。调查发现，哮喘患者的亲属中多有人患过敏性鼻炎，荨麻疹，婴儿湿疹等其他过敏性疾病。

　　如果有以下任何症状或体征存在应考虑哮喘
　　1、咳嗽，尤其在夜间加重

　　2、反复喘息
　　3、反复呼吸困难

　　4、反复胸闷

　　5、接触动物皮毛、化学气雾剂、温度改变、室尘螨、花粉、烟雾、阿司匹林类药物；感冒、运动和剧烈情绪波动后，使上述症状加重；

　　6、有过敏性鼻炎、咽炎

　　7、有哮喘家族史




　　哮喘可以控制

　　现代医学科学证明，哮喘只要早期和规范治疗，完全可以达到临床痊愈。规范治疗包括以下几个方面：

　　首先要明确诊断，哮喘患者的发病年龄、症状程度、发作情形、过敏状态以及对治疗的反应都不相同，医生对其首先应正确诊断和鉴别诊断，给病人作出分期、分级和分度。

　　制定个体化治疗方案，哮喘发病原因复杂，哮喘病人一人一样，如果我们早期治疗，给每一个患者制订一个适合自己的个体化治疗方案，长期坚持系统治疗，达到长期不发作，像正常人一样工作、学习和生活。现代医学认为就达到临床治愈。世界卫生组织推荐的首选疗法为吸入疗法，它具有起效快、用药少、副作用小、治疗效果好的特点，一般分为ß2受体激动剂和糖皮质激素类。ß2受体激动剂是在哮喘发作时使用，可在几分钟见效，每天使用2～3次，最多不要超过8-10喷，可同时吸入糖皮质激素气雾剂，并且随着病情好转，改为按需使用，坚持长期吸入治疗可以使病人的病情稳定，达到最终治愈目的。

　　肖琅教授还提醒哮喘患者在日常的生活中应注意：

　　1.脱离过敏原，去除过敏因素；

　　2.防止外感：在天气变化或寒冷时，一定要及时添加衣物，避免受风寒，淋雨雪。要特别注意颈部的保暖，衣服不宜过紧，避免穿戴含有动物皮毛的衣物或装饰物，最好穿用光滑、柔软、平整的纯棉织品。外出戴口罩，既可以预防感冒，又可以保暖；

　　3.适当锻炼：哮喘患者可进行适当的散步及深呼吸锻炼，游泳是比较适于哮喘病人的锻炼方法；

　　4.饮食调养：饮食应既清淡又富有营养，不吃能引起哮喘发作的食物，少吃辛辣厚腻的食品。多吃蔬菜水果，如萝卜、丝瓜等，具有下气、化痰、清肺的作用，对哮喘病人十分有益。所以，哮喘病人可多吃些含钙高的食品；多饮水哮喘病人多喝水非常重要，喝水不仅补充了水分，而且还可以稀释痰液，有利于黏稠痰液的排出；少吃多餐进食不要过饱，要少食多餐，不吃过甜、过咸的食物；

　　5.生活规律：患者应定时作息，劳逸结合，保持心情愉快。